L'espace Mon YOGA.eu : un espace de formation !

Apprendre à être bien, découvrir des techniques énergétiques pour aller mieux, recontacter ses propres ressources pour revenir à l'équilibre : c'est tout un programme qui vous est proposé à l'espace MonYOGA.eu.

Les formations TREE sont à la portée de chacun !

T pour Techniques,

R pour Ressources,

E pour Energétiques,

E pour Essentielles

 

 

 feuillet de présentation

Des ateliers énergétiques

Un atelier est un module de formation court : 2h00 pour une première approche d'une méthode de bien-être non-conventionnelles.  Ces méthodes nous viennent de la nuit des temps. et font partie du patrimoine mondial de l'humanité.  Souvent oubliées, ces méthodes sont préventives, car elles nous offrent des techniques quotidiennes à pratiquer sans modération... (aussi simplement que se brosser les dents ! )

Les techniques énergétiques sont également efficaces pour vous permettre de retrouver un meilleur équilibre tant physique qu'émotionnel.

Voici les ressources proposées : les Fleurs de Bach, l'hygiène énergétique, les soins énergétiques ayurvédiques, les méridiens d'acupuncture, les chakras, la gestion du stress,.. Lisez la suite en savoir plus...

Les classes-ateliers se déroulent en petits groupes ou  en cours particuliers sur rendez-vous !

Grâce notre système de réservation en ligne, choisissez le meilleur moment pour vous former !

Inscrivez-vous en ligne à la date qui vous convient

 3 photos des ateliers et leurs dates

 Avez-vous entendu parler des Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach nous proposent de travailler sur les émotions limitantes de notre quotidien. Elles rééquilibrent les énergies négatives de nos émotions.
Les Fleurs de Bach choisies avec soin formeront votre remède sur mesure pour prendre du recul sur les événements désagréables et pour prendre conscience des émotions qui vous habitent.
Les Fleurs de Bach sont comme une clé qui nous propose de nous rapprocher de notre vraie nature, de nous aider à mieux nous connaître, et d'être davantage en prise avec l‘instant présent.



Avez-vous entendu parler du BULLET JOURNAL ?

C’est un fabuleux moyen pour organiser la vie de tous les jours !
Dans un seul carnet vous notez tout ce qui vous passe par la tête, toutes les activités et tous les rendez-vous à ne pas manquer !
Plus qu’un agenda, le BULLET JOURNAL ou BUJO vous aidera à gérer votre temps, à organiser la vie de famille, à créer des routines, à prévoir les menus, les listes de courses….
L’originalité du BUJO est qu’il se présente sous de multiples formes, à vous de créer le style qui vous plait :  dessins, coloriage, autocollants, des structures variées et flexibles pour alléger votre quotidien !
Atelier pour créer un BUJO qui vous ressemble !



L'EFT : une méthode rapide et efficace

Il s'agit de traitements sur les points d'acupuncture spécifique pour se libérer des dépendances, des douleurs, des angoisses,
des dépressions, des phobies, des insomnies, des fatigues, des blocages….
des pensées limitantes…
Pendant l’atelier vous expérimenterez la méthode.

 

 L'hygiène énergétique

Chacun de nous passe par la salle de bain quotidiennement.  Se brosser les dents, se doucher, se coiffer, sans oublier les produits garantissant une bonne odeur… Ainsi nous soignons notre peau, la partie extérieure de notre corps.
Avez-vous pensé à nettoyer vos systèmes énergétiques invisibles ?
Le plus connu des systèmes énergétiques, c’est celui des chinois : les méridiens d’acupuncture, ces lignes énergétiques qui alimentent nos organes.
Il y a aussi le système de chakras… Ces différents systèmes nous aident à assainir notre corps et harmonisent nos rapports avec les autres.

Vous découvrirez 7 protocoles à pratiquer en 10 minutes chaque jour ! Apprenez ces exercices simples et efficaces pour mettre de l’énergie dans votre vie !